Dag nr 5
Känner mig nöjd med veckan som vart/är,har vart i skogen varje kväll,hoppas på att det blir ikväll igen,sedan vet jag ej hur jag ska göra med helgen faktisk,ska jag vila på helgerna eller ska man röra på sig?
Kunde ej låta bli att gå hem och väga mig,jaja,jag vet,man ska inte,vet de fortfarande,men nu ska jag ej väga mig förens på måndag.
13/7 = 98,7
15/7 = 98,7
17/7 = 98,5
1/9 = En önske dröms vikt = 90kg
Bara kämpa vidare
Kunde ej låta bli att gå hem och väga mig,jaja,jag vet,man ska inte,vet de fortfarande,men nu ska jag ej väga mig förens på måndag.
13/7 = 98,7
15/7 = 98,7
17/7 = 98,5
1/9 = En önske dröms vikt = 90kg
Bara kämpa vidare
Fjärde kvällen i skogen
Så här blev min matlista idag
08.00 = Lite mannagryns gröt + en macka med en bit skinka + en mugg kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.15 = En mugg kaffe med mjölk
11.30 = Köttfärsås och makaroner + två glas vatten
14.00 = Åt upp dom 15 mariekexen som var kvar
18.00 = Mathavre av de finaste fullkorn + kyckling + ett glas mjölk
21.10 = Hällde i mig 1liter vatten efter skogsrundan
NU FÅR DET EJ BLI MERA IDAG!!!
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
16/7 = 1timme och 8min i skogen
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15.16
Är så nyfiken åter igen om vågen är snäll mot mig,äsch tänker ni då,din våg kan ju ej vara snäll,du äter ju helt fel,men,men,vi får väl se,vad den säger imorgon eller om jag verkligen väntar till måndag då de är min väg dag.
08.00 = Lite mannagryns gröt + en macka med en bit skinka + en mugg kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.15 = En mugg kaffe med mjölk
11.30 = Köttfärsås och makaroner + två glas vatten
14.00 = Åt upp dom 15 mariekexen som var kvar
18.00 = Mathavre av de finaste fullkorn + kyckling + ett glas mjölk
21.10 = Hällde i mig 1liter vatten efter skogsrundan
NU FÅR DET EJ BLI MERA IDAG!!!
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
16/7 = 1timme och 8min i skogen
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15.16
Är så nyfiken åter igen om vågen är snäll mot mig,äsch tänker ni då,din våg kan ju ej vara snäll,du äter ju helt fel,men,men,vi får väl se,vad den säger imorgon eller om jag verkligen väntar till måndag då de är min väg dag.
Dag nr 4
Ja jag står på mig,äter som vanligt,men försöker att lära mig att sluta äta när jag känner mig mätt och inte fortsätta äta för att de är gott...
Jag måste lära mig också att inte äta så fort,men det är svårt...
Jag funderar på att beställa lite saker,men vet ej om de är bra saker,men vill testa iallafall...
Bilder kommer här,säg vad ni tror om dessa saker...
BILD NR 1 =
5 - funktions stegräknare har:
* Stegräkning
* Kilometervisning
* Förbrukade kalorier
* Tidsangivelse (total tid då du rört dig)
* Klocka
* Säkerhetssnodd ingår
BILD NR 2 =
Sätt extra tyngder kring dina handleder när du promenerar. Handledstyngder ger bättre effekt på dina promenader och du ökar både muskelstyrka och förbränning.
BILD NR 3 =
Hopprep med räknare
Hopprep med justerbart slitstarkt rep. På det ena handtaget finns en räknare som räknar antalet hopp.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jag måste lära mig också att inte äta så fort,men det är svårt...
Jag funderar på att beställa lite saker,men vet ej om de är bra saker,men vill testa iallafall...
Bilder kommer här,säg vad ni tror om dessa saker...
BILD NR 1 =
5 - funktions stegräknare har:
* Stegräkning
* Kilometervisning
* Förbrukade kalorier
* Tidsangivelse (total tid då du rört dig)
* Klocka
* Säkerhetssnodd ingår
BILD NR 2 =
Sätt extra tyngder kring dina handleder när du promenerar. Handledstyngder ger bättre effekt på dina promenader och du ökar både muskelstyrka och förbränning.
BILD NR 3 =
Hopprep med räknare
Hopprep med justerbart slitstarkt rep. På det ena handtaget finns en räknare som räknar antalet hopp.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ja jag vet inte hur det går...känns som man få klagomål på allt man äter...
08.00 = Lite mannagryns gröt + en macka med en bit skinka + en mugg kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.15 = En mugg kaffe med mjölk
11.30 = Köttfärsås och makaroner + två glas vatten
08.00 = Lite mannagryns gröt + en macka med en bit skinka + en mugg kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.15 = En mugg kaffe med mjölk
11.30 = Köttfärsås och makaroner + två glas vatten
Idag har det ej gått så bra
Så här blev min matlista idag
08.00 = Vanilj yoghurt + flingor + två muggar kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.30 = Fisk med revalisch sås(eller hur det nu stavas) + tre potatisar + TVÅ GLAS VATTEN + massa rivna morötter
15.30 = Två stycken mums mums =O(
16.40 = 5st kalla färska potatisar som jag doppade i gräddfil + VATTEN
17.30 = Fika med en kompis = 1½ mugg kaffe,mariekex
18.00 = Dom två sista mums mums efter att min kompis åkt
20.30 = Massa vatten å massa mariekex
20.40 = En tallrik fil med grynblandning
NU FÅR DET EJ BLI MERA IDAG!!!
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
Ingen runda här än
Nästa vecka kanske det blir bättre mat,dels för att jag har barnen hemma igen då och dels så får man ju pengar så man kan handla hem saker som man ej har råd med nu
Så här hade jag tänkt att nästa vecka kommer se ut matväg,kvällsmaten.
Måndag = Köttfärsås
Tisdag = Fisk
Onsdag = Korv
Torsdag = Grönsaks soppa
Fredag = Kyckling
Och recepten kommer från tasteline smalt
Efter jobbet på måndag ska jag kika runt i affärer efter olika maträtter osv
En sak tror jag att jag vet nu idag iallafall efter att jag mådde som jag gjorde efter kvälls rundan i skogen,de är att jag kommer äta en riktig mål mat INNAN jag går rundan,kan ju ha berott på att jag inte ätit ordentligt efter lunch tiden,inte vet jag,men,men.
MÅNGA säger att jag måste bestämma mig om jag vill NER I VIKT eller inte,men detta är inte lätt så här,men jag står på mig iallafall,det kommer nog att jag lär mig.
Jag har så svårt med detta om kolhydrater och proteiner och vad nu allt heter.
En önskan jag har är att vågen ska visa 90kg den 1/9
Då ska jag åka och lyssna på mitt favorit dansband med förhoppningsvis mina nya kläder jag beställt.
Kläderna kan jag nog ha redan nu,men jag ser ut som en gravid kvinna då,suck.
Tror ni jag fixa 8kg på 1½månad???
Knappast va?? Önske dröm!!
08.00 = Vanilj yoghurt + flingor + två muggar kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.30 = Fisk med revalisch sås(eller hur det nu stavas) + tre potatisar + TVÅ GLAS VATTEN + massa rivna morötter
15.30 = Två stycken mums mums =O(
16.40 = 5st kalla färska potatisar som jag doppade i gräddfil + VATTEN
17.30 = Fika med en kompis = 1½ mugg kaffe,mariekex
18.00 = Dom två sista mums mums efter att min kompis åkt
20.30 = Massa vatten å massa mariekex
20.40 = En tallrik fil med grynblandning
NU FÅR DET EJ BLI MERA IDAG!!!
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
Ingen runda här än
Nästa vecka kanske det blir bättre mat,dels för att jag har barnen hemma igen då och dels så får man ju pengar så man kan handla hem saker som man ej har råd med nu
Så här hade jag tänkt att nästa vecka kommer se ut matväg,kvällsmaten.
Måndag = Köttfärsås
Tisdag = Fisk
Onsdag = Korv
Torsdag = Grönsaks soppa
Fredag = Kyckling
Och recepten kommer från tasteline smalt
Efter jobbet på måndag ska jag kika runt i affärer efter olika maträtter osv
En sak tror jag att jag vet nu idag iallafall efter att jag mådde som jag gjorde efter kvälls rundan i skogen,de är att jag kommer äta en riktig mål mat INNAN jag går rundan,kan ju ha berott på att jag inte ätit ordentligt efter lunch tiden,inte vet jag,men,men.
MÅNGA säger att jag måste bestämma mig om jag vill NER I VIKT eller inte,men detta är inte lätt så här,men jag står på mig iallafall,det kommer nog att jag lär mig.
Jag har så svårt med detta om kolhydrater och proteiner och vad nu allt heter.
En önskan jag har är att vågen ska visa 90kg den 1/9
Då ska jag åka och lyssna på mitt favorit dansband med förhoppningsvis mina nya kläder jag beställt.
Kläderna kan jag nog ha redan nu,men jag ser ut som en gravid kvinna då,suck.
Tror ni jag fixa 8kg på 1½månad???
Knappast va?? Önske dröm!!
Jag äter den maten som blir på jobbet
Jag jobbar i ett dagis kök och äter den frukost och mat som blir där...
Jag jobbar som O.S.A anställd så jag jobbar just nu olika tider...
Men denna vecka jobbar jag så jag äter frukost på jobbet...
Nästa vecka då får jag äta frukost hemma,för då börjar jag precis när barn och personal ätit klart och då tänkte jag leva på gröt frukost.
Det tar 20min att gå till de dagiset jag är på nu och ska vara där två veckor till,så lite promenad blir det både morgon och tidig eftermiddag.
JUST NU PÅ MIN MATLISTA
08.00 = Vanilj yoghurt + flingor + två muggar kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.30 = Fisk med revalisch sås(eller hur det nu stavas) + tre potatisar + TVÅ GLAS VATTEN + massa rivna morötter
13.00 = Stor mugg med kallt te + mjölk,stått sedan imorse då jag tänkte dricka varmt te
Ja jag vet att jag är dålig att dricka massa vatten...
Jag jobbar som O.S.A anställd så jag jobbar just nu olika tider...
Men denna vecka jobbar jag så jag äter frukost på jobbet...
Nästa vecka då får jag äta frukost hemma,för då börjar jag precis när barn och personal ätit klart och då tänkte jag leva på gröt frukost.
Det tar 20min att gå till de dagiset jag är på nu och ska vara där två veckor till,så lite promenad blir det både morgon och tidig eftermiddag.
JUST NU PÅ MIN MATLISTA
08.00 = Vanilj yoghurt + flingor + två muggar kaffe med mjölk
10.00 = Banan
11.30 = Fisk med revalisch sås(eller hur det nu stavas) + tre potatisar + TVÅ GLAS VATTEN + massa rivna morötter
13.00 = Stor mugg med kallt te + mjölk,stått sedan imorse då jag tänkte dricka varmt te
Ja jag vet att jag är dålig att dricka massa vatten...
Dag nr 3
Jag gick hem en sväng för att väga mig och hämta min extra hårddisk
Vågen stannade på 98,7
Jag har varken gått upp eller ner,men,men,det är ju bara att kämpa på
Nån skrev på familjeliv att jag äter massa socker,men jag måste ju få äta mat och frukt eller??
Jag vill inte bara sitta och äta kött och sås eller fisk och morötter
Nu glömde jag kika vad jag köpte hem för "ris",det va inte vanligt ris,det var nått annat konstigt namn,men gott är det,men det är väl inte heller bra att äta då??
Måste jag sluta med mjölken,näe vill inte,vill ha mjölk i både te och kaffe,te kan jag dricka utan mjölk,men inte kaffet
Nu kan jag visa min viktlista då jag käkade reductil
Vågen stannade på 98,7
Jag har varken gått upp eller ner,men,men,det är ju bara att kämpa på
Nån skrev på familjeliv att jag äter massa socker,men jag måste ju få äta mat och frukt eller??
Jag vill inte bara sitta och äta kött och sås eller fisk och morötter
Nu glömde jag kika vad jag köpte hem för "ris",det va inte vanligt ris,det var nått annat konstigt namn,men gott är det,men det är väl inte heller bra att äta då??
Måste jag sluta med mjölken,näe vill inte,vill ha mjölk i både te och kaffe,te kan jag dricka utan mjölk,men inte kaffet
Nu kan jag visa min viktlista då jag käkade reductil
08/1 = 100,6 = Börja med Reductil 10mg
15/1 = 100,7
22/1 = 099,6
29/1 = 098,4
05/2 = 097,5
12/2 = 096,8
20/2 = 096,0
28/2 = 095,9
06/3 = 096,0
12/3 = 095,3
19/3 = 095,8
27/3 = 094,9
02/4 = 000,0 = 12v sedan jag började med Reductil
Sista dagen glömde jag att väga mig,men gick neråt iallafall.
Jag ska hämta ut en ask den 20e,ska testa dom igen.
Skogspromenaden vart av idag igen =O)
Jaaaaaaaaaaaaaaa,jag kom ut i skogen idag igen,gick hemifrån 19.45 och va hemma igen 20.28,en promenad på 43min och det var kämpigt,fy fasiken vilken kondis man har,hoppas den snart blir bättre.
Vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER igen, magen och låren...
5min vadera på låren och 10min på magen...
Så här blev min matlista idag
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = En halv tallrik mannagryns gröt med kanel&socker och mjölk förstås
10.00 = Äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås
15.00 = En tallrik fil med grynblandning
18.00 = Korvstroganoff och ris som jag gjorde till nån slags soppa
21.00 = Blåbärsoppa med grynblandning + en stor mugg te
Det vart lite mera idag än igår,hmmm,men,men
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER igen, magen och låren...
5min vadera på låren och 10min på magen...
Så här blev min matlista idag
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = En halv tallrik mannagryns gröt med kanel&socker och mjölk förstås
10.00 = Äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås
15.00 = En tallrik fil med grynblandning
18.00 = Korvstroganoff och ris som jag gjorde till nån slags soppa
21.00 = Blåbärsoppa med grynblandning + en stor mugg te
Det vart lite mera idag än igår,hmmm,men,men
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Jag fundera på att gå hem och sova inatt,skulle vilja ställa mig på vågen imorgon bitti och se om man gått ner nått gram.
Jaja,jag vet att man ej ska väga sig så ofta,men ibland kan man ej låta bli,men få se hur jag gör...
Jaja,jag vet att man ej ska väga sig så ofta,men ibland kan man ej låta bli,men få se hur jag gör...
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
14/7 = 43min i skogen
Dag nr 2
Har via viktklubb.se kollat hur mycket jag har i BMI och den stannade på 38,6 och då har jag räknat med vikten jag startade med igår.Mitt BMI innebär att jag är så tung att jag utsätts för hälsorisker,usch.
Vilket är ditt viktmål?
Svar:60kg alltså jag vill ner 38kg
Med Viktklubb.se kan jag bli av med mina önskade 38 kg till 2010-04-13 jag kan alltså räkna mig "smal" till nästa sommar OM jag verkligen kämpar på nu...
Jag är INTE med i viktklubb.se och jag tänker inte gå med där heller,men ändå kul och kika runt och räkna lite.
Jag kommer äta som jag brukar göra också alltså inte köpa massa light produkter osv,bara att försöka äta mindre och oftare.
Nån skrev igår att jag ska skippa mjölken och drick vatten med citron,men mjölk kommer jag dricka,älskar mjölk,kommer ej sluta med mjölk.
MATLISTA idag:
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = Mannagrynsgröt med mjölk + kanel,vart en halv tallrik bara
10.00 = Ett äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås.
Så ser det ut just nu...
Vilket är ditt viktmål?
Svar:60kg alltså jag vill ner 38kg
Med Viktklubb.se kan jag bli av med mina önskade 38 kg till 2010-04-13 jag kan alltså räkna mig "smal" till nästa sommar OM jag verkligen kämpar på nu...
Jag är INTE med i viktklubb.se och jag tänker inte gå med där heller,men ändå kul och kika runt och räkna lite.
Jag kommer äta som jag brukar göra också alltså inte köpa massa light produkter osv,bara att försöka äta mindre och oftare.
Nån skrev igår att jag ska skippa mjölken och drick vatten med citron,men mjölk kommer jag dricka,älskar mjölk,kommer ej sluta med mjölk.
MATLISTA idag:
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = Mannagrynsgröt med mjölk + kanel,vart en halv tallrik bara
10.00 = Ett äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås.
Så ser det ut just nu...
Skogspromenaden vart av =O)
Jaaaaaaaaaaaaaaa,jag kom ut i skogen idag,gick hemifrån 19.30 och va hemma igen 20.15,en promenad på 45min och det var kämpigt,fy fasiken vilken kondis man har,så man skäms nästan ju.
Vilade en stund och skulle ta en tallrik fil men gryn blandning och en mugg te vid 20.45,men min bror och min älsta son kom på en snabb visit,så det vart att jag åt vid 21 då dom åkte igen.
Sedan vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER både på magen och låren,5min vardera vart de,vet ej om den hjälper,men testade iallafall...
Så här blev min matlista idag
08.00 = Fil,flingor,en macka + en kopp kaffe
10.00 = Banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Rester från jobbet alltså samma som ovan fast utan sallad och med ett glas saft
21.00 = Fil med grynbladning + en mugg te med mjölk
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Vilade en stund och skulle ta en tallrik fil men gryn blandning och en mugg te vid 20.45,men min bror och min älsta son kom på en snabb visit,så det vart att jag åt vid 21 då dom åkte igen.
Sedan vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER både på magen och låren,5min vardera vart de,vet ej om den hjälper,men testade iallafall...
Så här blev min matlista idag
08.00 = Fil,flingor,en macka + en kopp kaffe
10.00 = Banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Rester från jobbet alltså samma som ovan fast utan sallad och med ett glas saft
21.00 = Fil med grynbladning + en mugg te med mjölk
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Idag starten
Började denna måndag med en liten liten promenad på 6min...
Jag har sovit i min mors lägenhet i natt så jag var tvungen att gå hem för att väga mig...
Mäta mig gör jag imorgon...
Vågen va inte snäll,men det visste jag ju redan,den stanna på 98,7...
Nu ska jag fixa detta med ner vikt gång...
Den 20e ska jag skaffa lite hjälp genom att hämta ut en ask reductil
Jag åt dom för några månader sedan och fixade ner mig till 94kg,kommer inte riktigt ihåg va vågen visa när jag började med dom,har den viktlistan i min extra hårddisk som finns hemma...
Jag som trodde det skulle ta 30min att gå till de nya dagiset jag ska vara på i tre veckor,men ack så fel jag hade,det tog bara 20min,jaja,det blir en liten promenad iallafall,de dagiset jag annars är på tar bara 5min att gå till...
Jag tittar tillbaka på andra gammla vikt listor,usch,man har vart uppe som mest till 105,5kg och ditt vill jag INTE igen,så därför måste jag fixa detta nu,MÅSTE
När jag i morse satt och vänta på Eva som jag jobbar med,såg man några "hurtbullar" gisses alltså,duktiga dom är,men det var jag också en gång i tiden,gick morgon promenader,vet ej hur länge de höll på,men så vart jag sjuk och låg ner bäddad i tre dagar sedan var det kört att komma igång igen,fasiken också...Jag gick i vilket väder det än va...usch när det var 25minus,men gick ändå,men skönt de var också...
Men nu ska jag börja gå skogsrundor istället på kvällen,hoppas verkligen jag gör de nu också,är ju så less på att vara så fet som jag är...
MATLISTA idag:
08.00 = Blåbär&hallon fil med flingor + en hårdmacka med två ostbitar + en kopp kaffe med mjölk
10.00 = En banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Åt rester som jag tog med från jobbet,åt lite fast jag ej va hungrig,tvinga i mig,usch blä,men,men + ett glas saft
Så ser det ut just nu,skulle ha ätit 16,men somnade några timmar,fast jag bara skulle vila,så kan de gå...
Jag har sovit i min mors lägenhet i natt så jag var tvungen att gå hem för att väga mig...
Mäta mig gör jag imorgon...
Vågen va inte snäll,men det visste jag ju redan,den stanna på 98,7...
Nu ska jag fixa detta med ner vikt gång...
Den 20e ska jag skaffa lite hjälp genom att hämta ut en ask reductil
Jag åt dom för några månader sedan och fixade ner mig till 94kg,kommer inte riktigt ihåg va vågen visa när jag började med dom,har den viktlistan i min extra hårddisk som finns hemma...
Jag som trodde det skulle ta 30min att gå till de nya dagiset jag ska vara på i tre veckor,men ack så fel jag hade,det tog bara 20min,jaja,det blir en liten promenad iallafall,de dagiset jag annars är på tar bara 5min att gå till...
Jag tittar tillbaka på andra gammla vikt listor,usch,man har vart uppe som mest till 105,5kg och ditt vill jag INTE igen,så därför måste jag fixa detta nu,MÅSTE
När jag i morse satt och vänta på Eva som jag jobbar med,såg man några "hurtbullar" gisses alltså,duktiga dom är,men det var jag också en gång i tiden,gick morgon promenader,vet ej hur länge de höll på,men så vart jag sjuk och låg ner bäddad i tre dagar sedan var det kört att komma igång igen,fasiken också...Jag gick i vilket väder det än va...usch när det var 25minus,men gick ändå,men skönt de var också...
Men nu ska jag börja gå skogsrundor istället på kvällen,hoppas verkligen jag gör de nu också,är ju så less på att vara så fet som jag är...
MATLISTA idag:
08.00 = Blåbär&hallon fil med flingor + en hårdmacka med två ostbitar + en kopp kaffe med mjölk
10.00 = En banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Åt rester som jag tog med från jobbet,åt lite fast jag ej va hungrig,tvinga i mig,usch blä,men,men + ett glas saft
Så ser det ut just nu,skulle ha ätit 16,men somnade några timmar,fast jag bara skulle vila,så kan de gå...
Haha...
Nu har jag vart och köpt den sista drickan å chips på en månad...
Ja,jag ska försöka hålla mig en månad,hur ska de gå?? Bra hoppas jag...
Ja,man måste ju avsluta med nått gott ju,eller??
Jajaja,så är det iallafall...
Ja,jag ska försöka hålla mig en månad,hur ska de gå?? Bra hoppas jag...
Ja,man måste ju avsluta med nått gott ju,eller??
Jajaja,så är det iallafall...
VILL NER I VIKT!!!!
Söndag och har nu bestämt mig för att gå ner i vikt,jag måste,måste,fan vågen visar nästan 100kg,inte bra ju
Kommer i denna blogg skriva både vikten och vad jag äter och mina rundor i skogen,som jag hoppas bli av.
Måste sluta med detta att tröst äta hela tiden eller vad man nu ska kalla de för.
ÄR SÅ LESS PÅ ATT VARA FET
Igår beställde jag några kläder:
4st olika tröjor och ett par svarta stövletter
Ska visa bilder under här
Snyggt va??
Då vill man inte väga 100kg...
Ska klara detta denna gång,fan alltså annars...
Dessa kläder går ju ej att ha på en fet kropp,ej snyggt ju...
HEJA HEJA HEJA MIG!!!!
LYCKA TILL MED STARTEN IMORGON,MÅSTE!!!
Kommer i denna blogg skriva både vikten och vad jag äter och mina rundor i skogen,som jag hoppas bli av.
Måste sluta med detta att tröst äta hela tiden eller vad man nu ska kalla de för.
ÄR SÅ LESS PÅ ATT VARA FET
Igår beställde jag några kläder:
4st olika tröjor och ett par svarta stövletter
Ska visa bilder under här
Snyggt va??
Då vill man inte väga 100kg...
Ska klara detta denna gång,fan alltså annars...
Dessa kläder går ju ej att ha på en fet kropp,ej snyggt ju...
HEJA HEJA HEJA MIG!!!!
LYCKA TILL MED STARTEN IMORGON,MÅSTE!!!
