Skogspromenaden vart av idag igen =O)
Jaaaaaaaaaaaaaaa,jag kom ut i skogen idag igen,gick hemifrån 19.45 och va hemma igen 20.28,en promenad på 43min och det var kämpigt,fy fasiken vilken kondis man har,hoppas den snart blir bättre.
Vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER igen, magen och låren...
5min vadera på låren och 10min på magen...
Så här blev min matlista idag
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = En halv tallrik mannagryns gröt med kanel&socker och mjölk förstås
10.00 = Äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås
15.00 = En tallrik fil med grynblandning
18.00 = Korvstroganoff och ris som jag gjorde till nån slags soppa
21.00 = Blåbärsoppa med grynblandning + en stor mugg te
Det vart lite mera idag än igår,hmmm,men,men
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Vid 21.30 körde jag med mammas VIBRO POWER igen, magen och låren...
5min vadera på låren och 10min på magen...
Så här blev min matlista idag
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = En halv tallrik mannagryns gröt med kanel&socker och mjölk förstås
10.00 = Äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås
15.00 = En tallrik fil med grynblandning
18.00 = Korvstroganoff och ris som jag gjorde till nån slags soppa
21.00 = Blåbärsoppa med grynblandning + en stor mugg te
Det vart lite mera idag än igår,hmmm,men,men
NU SKA MAN EJ ÄTA NÅ MERA IDAG!!!!
Jag fundera på att gå hem och sova inatt,skulle vilja ställa mig på vågen imorgon bitti och se om man gått ner nått gram.
Jaja,jag vet att man ej ska väga sig så ofta,men ibland kan man ej låta bli,men få se hur jag gör...
Jaja,jag vet att man ej ska väga sig så ofta,men ibland kan man ej låta bli,men få se hur jag gör...
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
14/7 = 43min i skogen
Kommentarer
Trackback
