Dag nr 2
Har via viktklubb.se kollat hur mycket jag har i BMI och den stannade på 38,6 och då har jag räknat med vikten jag startade med igår.Mitt BMI innebär att jag är så tung att jag utsätts för hälsorisker,usch.
Vilket är ditt viktmål?
Svar:60kg alltså jag vill ner 38kg
Med Viktklubb.se kan jag bli av med mina önskade 38 kg till 2010-04-13 jag kan alltså räkna mig "smal" till nästa sommar OM jag verkligen kämpar på nu...
Jag är INTE med i viktklubb.se och jag tänker inte gå med där heller,men ändå kul och kika runt och räkna lite.
Jag kommer äta som jag brukar göra också alltså inte köpa massa light produkter osv,bara att försöka äta mindre och oftare.
Nån skrev igår att jag ska skippa mjölken och drick vatten med citron,men mjölk kommer jag dricka,älskar mjölk,kommer ej sluta med mjölk.
MATLISTA idag:
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = Mannagrynsgröt med mjölk + kanel,vart en halv tallrik bara
10.00 = Ett äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås.
Så ser det ut just nu...
Vilket är ditt viktmål?
Svar:60kg alltså jag vill ner 38kg
Med Viktklubb.se kan jag bli av med mina önskade 38 kg till 2010-04-13 jag kan alltså räkna mig "smal" till nästa sommar OM jag verkligen kämpar på nu...
Jag är INTE med i viktklubb.se och jag tänker inte gå med där heller,men ändå kul och kika runt och räkna lite.
Jag kommer äta som jag brukar göra också alltså inte köpa massa light produkter osv,bara att försöka äta mindre och oftare.
Nån skrev igår att jag ska skippa mjölken och drick vatten med citron,men mjölk kommer jag dricka,älskar mjölk,kommer ej sluta med mjölk.
MATLISTA idag:
07.00 = En mugg kaffe med mjölk
08.00 = Mannagrynsgröt med mjölk + kanel,vart en halv tallrik bara
10.00 = Ett äpple
11.30 = Köttfärslimpa 1½ skiva + tre potatisar + vitkålsallad med annanas + kokta morötter + två glas mjölk + 2 hårdmackor utan pålägg och lite sås.
Så ser det ut just nu...
Kommentarer
Trackback
