Idag starten
Började denna måndag med en liten liten promenad på 6min...
Jag har sovit i min mors lägenhet i natt så jag var tvungen att gå hem för att väga mig...
Mäta mig gör jag imorgon...
Vågen va inte snäll,men det visste jag ju redan,den stanna på 98,7...
Nu ska jag fixa detta med ner vikt gång...
Den 20e ska jag skaffa lite hjälp genom att hämta ut en ask reductil
Jag åt dom för några månader sedan och fixade ner mig till 94kg,kommer inte riktigt ihåg va vågen visa när jag började med dom,har den viktlistan i min extra hårddisk som finns hemma...
Jag som trodde det skulle ta 30min att gå till de nya dagiset jag ska vara på i tre veckor,men ack så fel jag hade,det tog bara 20min,jaja,det blir en liten promenad iallafall,de dagiset jag annars är på tar bara 5min att gå till...
Jag tittar tillbaka på andra gammla vikt listor,usch,man har vart uppe som mest till 105,5kg och ditt vill jag INTE igen,så därför måste jag fixa detta nu,MÅSTE
När jag i morse satt och vänta på Eva som jag jobbar med,såg man några "hurtbullar" gisses alltså,duktiga dom är,men det var jag också en gång i tiden,gick morgon promenader,vet ej hur länge de höll på,men så vart jag sjuk och låg ner bäddad i tre dagar sedan var det kört att komma igång igen,fasiken också...Jag gick i vilket väder det än va...usch när det var 25minus,men gick ändå,men skönt de var också...
Men nu ska jag börja gå skogsrundor istället på kvällen,hoppas verkligen jag gör de nu också,är ju så less på att vara så fet som jag är...
MATLISTA idag:
08.00 = Blåbär&hallon fil med flingor + en hårdmacka med två ostbitar + en kopp kaffe med mjölk
10.00 = En banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Åt rester som jag tog med från jobbet,åt lite fast jag ej va hungrig,tvinga i mig,usch blä,men,men + ett glas saft
Så ser det ut just nu,skulle ha ätit 16,men somnade några timmar,fast jag bara skulle vila,så kan de gå...
Jag har sovit i min mors lägenhet i natt så jag var tvungen att gå hem för att väga mig...
Mäta mig gör jag imorgon...
Vågen va inte snäll,men det visste jag ju redan,den stanna på 98,7...
Nu ska jag fixa detta med ner vikt gång...
Den 20e ska jag skaffa lite hjälp genom att hämta ut en ask reductil
Jag åt dom för några månader sedan och fixade ner mig till 94kg,kommer inte riktigt ihåg va vågen visa när jag började med dom,har den viktlistan i min extra hårddisk som finns hemma...
Jag som trodde det skulle ta 30min att gå till de nya dagiset jag ska vara på i tre veckor,men ack så fel jag hade,det tog bara 20min,jaja,det blir en liten promenad iallafall,de dagiset jag annars är på tar bara 5min att gå till...
Jag tittar tillbaka på andra gammla vikt listor,usch,man har vart uppe som mest till 105,5kg och ditt vill jag INTE igen,så därför måste jag fixa detta nu,MÅSTE
När jag i morse satt och vänta på Eva som jag jobbar med,såg man några "hurtbullar" gisses alltså,duktiga dom är,men det var jag också en gång i tiden,gick morgon promenader,vet ej hur länge de höll på,men så vart jag sjuk och låg ner bäddad i tre dagar sedan var det kört att komma igång igen,fasiken också...Jag gick i vilket väder det än va...usch när det var 25minus,men gick ändå,men skönt de var också...
Men nu ska jag börja gå skogsrundor istället på kvällen,hoppas verkligen jag gör de nu också,är ju så less på att vara så fet som jag är...
MATLISTA idag:
08.00 = Blåbär&hallon fil med flingor + en hårdmacka med två ostbitar + en kopp kaffe med mjölk
10.00 = En banan
11.30 = Korvstroganoff med ris och vitkålsallad + ett glas mjölk
16.30 = Åt rester som jag tog med från jobbet,åt lite fast jag ej va hungrig,tvinga i mig,usch blä,men,men + ett glas saft
Så ser det ut just nu,skulle ha ätit 16,men somnade några timmar,fast jag bara skulle vila,så kan de gå...
Kommentarer
Postat av: Johanna
Du behöver äta något mellan lunch och kvällsmat/middag
Trackback
