Jahaja,nu ska vi se
Matlistan för idag vart så här
Frukost 7.30 hemma med barnen = 2dl fiberhavregrynsgröt,1dl mellan mjölk,2msk lingonsylt
9.30 = Ett äpple och en mugg pepparmynt te
10.20 = 8st segaråtter,från jobbets godisburk,suck
11.15 Lunch = ViktVäktarnas Mousserkaka + mycket rivna morötter + vatten
14.20 = Fika på stan med dottern = Stor slasch + en ost&skink fralla
16.40 = En annans glass
19.25 = 2,5dl kycklingpytt och 2,5dl fullkorns makaroner + vatten
21.30 = 1 liter vatten
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
18/7 = 56min i skogen,denna runda hade jag min 8åriga son Mickael med mig
20/7 = 46min i skogen,denna runda hade jag min 8åriga son Nicklas med mig
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
16/7 = 1timme och 8min i skogen
Ingen skogsrunda
17/7
19/7
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15,16,17,19,20
18 = Ett glas cola till Pizzan
Frukost 7.30 hemma med barnen = 2dl fiberhavregrynsgröt,1dl mellan mjölk,2msk lingonsylt
9.30 = Ett äpple och en mugg pepparmynt te
10.20 = 8st segaråtter,från jobbets godisburk,suck
11.15 Lunch = ViktVäktarnas Mousserkaka + mycket rivna morötter + vatten
14.20 = Fika på stan med dottern = Stor slasch + en ost&skink fralla
16.40 = En annans glass
19.25 = 2,5dl kycklingpytt och 2,5dl fullkorns makaroner + vatten
21.30 = 1 liter vatten
Denna runda kallar jag för 3an
13/7 = 45 min i skogen
14/7 = 43min i skogen
15/7 = 40min i skogen,denna runda små sprang jag lite.
18/7 = 56min i skogen,denna runda hade jag min 8åriga son Mickael med mig
20/7 = 46min i skogen,denna runda hade jag min 8åriga son Nicklas med mig
Sedan har jag en runda som jag kallar 5an
16/7 = 1timme och 8min i skogen
Ingen skogsrunda
17/7
19/7
LÄSK LISTAN JULI
INGEN = 13,14,15,16,17,19,20
18 = Ett glas cola till Pizzan
Kommentarer
Trackback
