Dag nr 14
Ja ni,detta med maten dessa två dagar ser ut så här ungefär...
Jag tror inte vågen kommer visa 97,3 imorgon,den kommer visa över,men iallafall
25/7
Fika på tåget kaffe + mjölk och tyvärr socker och en torr jäkla fralla,det vart vid 9.40 iallafall
Vid 12 blev det en halv ostburgare + en stor milkshejk...ostburgaren smakade ej bra då,va inte så hungrig
Vid 14 tiden åt jag sånna där sk varma chips
Tror jag tog en ostburgare vid 15 tiden + en burk cola
Tänk tänk tänk,åt vi nåmera inna kvällsbuffen vid 20.30,tror ej de
Kvälls buffen smakade väldans bra,men tror ej jag åt så mycket
Sedan blev det några öl på kvällen...
26/7
Buffe frukost 8.30
Två muggar kaffe med mjölk vid 12.15
14.30 en kyckling bugett + en burk cola
Sedan vart det kaffe med mjölk + fika bröd hos mamma vid 19.30
Ja så ser denna matlista ut över helgen...
Spännande och se vilka siffror vågen visar imorgon,då det är min riktiga väg dag...
Jag tror inte vågen kommer visa 97,3 imorgon,den kommer visa över,men iallafall
25/7
Fika på tåget kaffe + mjölk och tyvärr socker och en torr jäkla fralla,det vart vid 9.40 iallafall
Vid 12 blev det en halv ostburgare + en stor milkshejk...ostburgaren smakade ej bra då,va inte så hungrig
Vid 14 tiden åt jag sånna där sk varma chips
Tror jag tog en ostburgare vid 15 tiden + en burk cola
Tänk tänk tänk,åt vi nåmera inna kvällsbuffen vid 20.30,tror ej de
Kvälls buffen smakade väldans bra,men tror ej jag åt så mycket
Sedan blev det några öl på kvällen...
26/7
Buffe frukost 8.30
Två muggar kaffe med mjölk vid 12.15
14.30 en kyckling bugett + en burk cola
Sedan vart det kaffe med mjölk + fika bröd hos mamma vid 19.30
Ja så ser denna matlista ut över helgen...
Spännande och se vilka siffror vågen visar imorgon,då det är min riktiga väg dag...
Kommentarer
Postat av: Anonym
Varför tar du inte hjälp av t.ex. en dietist? Vårdcentralen har väl en sån knuten till sig? Kognitiv beteendeterapi (KBT) används också framgångsrikt för viktnedgång. Ditt problem verkar ju till stora delar vara psykologiskt, du kan inte säga nej till mat. Vill inte måla fan på väggen men av det jag utläser i din blogg skulle jag säga att din chans att lyckas med en varaktig viktminskning på egen hand är i det närmaste obefintlig. Du verkar sakna både kunskap och riktig motivation.
Trackback
